Tejmentes diéta szoptatás alatt. Hogyan is pontosan?

Szerintem ezügyben keress meg egy szoptatási tanácsadót (is), mert ők még pontosabban meg tudják neked mondani, mire figyelj oda.

[link] vagy [link]

Én tejmentes diétán voltam, mert tejallergiát állapítottak meg a babánál. Nem vészes, meg lehet szokni, de tényleg nagyon sok mindent nem lehet enni, mindenben van tejpor. Egyébként sokat fogytam, a családom szerint túl sokat. De ez szépen visszajött miután abbahagytam :). Mindenesetre tejet, joghurtot, szóval direktbe tejterméket mai napig nem eszek, nem kívánom.

[link]

Rengeteg, szinte minden étel tartalmaz tejszűrmazékot! Én 10 hónapja diétázok 13 hónapos babám mellett, és nem elkeserteni akarlak, de iszonyat kemény!

Ahhoz, hogy kiderüljön, valóban tejfehérje-érzékeny gyermeked, legalább 3-4 hét teljesen nulldiéta szükséges. Azaz az elsődleges tejforrások (tej, sajt, joghurt stb) mellett a másodlagosakat is ki kell iktatni.

A teéjesség igénye nélkül ezek a következők

-bolti pékáruk - élesztővel készültek és fehér pékáruk, ugyanis az E300 és az E250 nevű lisztkezelő és lisztjavítószer is tejport tartalmaz, ezektől fehér a kenyér, de ez van a vizes zsemlében is pl.

A pékségeknek van mentes-lisájuk, jó pár bolti kenyér van szerecsére, amiben nincs tejszármazék, mi a Ludwig-Mentesi termékeket esszük, azok tuti azok!

-szalámi, felvágott, jól mondtad, általában tejfehérjével érlelik, tartósítják, az összetevők azonban fel vannak sorolva a csomagoláson, sőt bizonyos termékeken külön jelölik áthúzott tejeskannűval, ha tejmentes

.margarin - a legtöbb tartalmaz tejet, vajat, kivétel: Liga és Vénusz kocka sütőmargarin

-chipsek, ropogtatnivalók, csokik, nápolyi stb.

Rengeteg honlap szól a tehéntejfehérje allergiáról, böngészd őket. Érdemes dietetikus tanácsát kérni első körben.

Annak nincs értelme, hogyha csak a tejet vonod meg magadtól, allergiánál attól még a tünetek fennállnak. A tejfehérje minimum 2 hét alatt kezd el ürülni a szerveztből, viszont egyes tünetek hamarabb, mások később szűnnek meg. Nálunk volt véres széklet, órákig tartó hasgörcs, hetekig tartó híg kaki, kiütések, csekély súlygyarapodás és ki tudja, mi más. A kiütések szűntek meg legkésőbb, kb 3 héttel a diéta kezdete után.

De ami a lényeg, hogy jelen esetben nem a mennyiség számít, tehát akár már egy falat a tejet tartalmazó élelmiszerből azonnal visszahozz a tüneteket. Ha gondolod, priviben szívesen adok még tanácsot, mi már egész profik vagyunk benne.

Sok sikert és kitartást kívánok!

Ha a laktózérzékenység öröklődhet, akkor a babádnak ahhoz, hogy szoptasd, laktóz-enzimet bontó gyógyszert kell adni, ugyanis tejcukor az anyatejben is van, akkor hiába táplálkozol tejmentesen! De ehhez vizsgálat kell, nem bemondás a dokitól :(

Szerintem kérj időpontot gasztroenterológiára, bár a tünetek tejfehérje-érzékenységre utalnak inkább szerintem.

És az, hogy mit, milyen kenyeret lehet enni, teljesen pék-függő, mert van, ahol rendes lisztet használnak, van, ahol javítottat. Persze lehetséges, hogy egy-egy baba nem olyan érzékeny, hogy a lisztjavítószert is megérezné, de mielőtt a legminimálisabb terhelést megkezded, teljesen ki kell iktatni mindent az étrendedből :(

tudom, h nehéz, de máshogy nem derül ki :(