Meddig marad bent az anyatejben a nikotin meddig mellőzzem a szoptatást?

Ne bántsatok kérlek érte, így is borzasztóan érzem magam. 3 hónapos a kisfiam még néha szopizik (1-2 alkalommal). Hosszú idő után kimozdultam ma este és elszívtam 3 szál cigit ... Nem is tudom hogy tehettem, itt ülök és csak nézek magam elé, hogy megálltam 2 éven át és most ezt tettem. Van rá remény, hogy ha lefejem a tejet 1-2 napig akkor 1-2 nap múlva már nem lesz benne? Kérlek segítsetek! Tudom, rossz anya voltam, hogy nem álltam meg érte ... De már nem tudom visszafordítani.