Akik korábban (terhesség és szulés elott) rendszeresen jártak futni/kocogni, illetve edzoterembe, azok szulés után mennyi idovel kezdték meg ujra a rendszeres sportot?

Én nem edzőterembe járok, hanem otthon a tanyán "edzek" vizesvödörrel, trágyás talicskával, gabonás zsákokkal. Ahogy hazaértem a kórházból, ugyan úgy várt a sok állat, a tennivalók, úgyhogy gyakorlatilag 9, illetve 3 nappal a szüléseim után (ennyit voltunk bent) folytattam mindent ott, ahol abbahagytam. A 6 hetes kontroll napján ültem újra lóra.

Azóta a lovaglás hanyagolva, mert nincs aki vigyázzon a gyerekekre, úgyhogy marad a "tanyafitnessz".

Szia, az előző vagyok! Ha nem szoptatsz, és túl vagy a bűvös 6 héten, akkor elkezdhetsz mozogni, szép fokozatosan!

Nekem 6 hónapos a lányom, sajnos elapadt a tejem, ezért elkezdtem én is, egyenlőre csak heti 1-2 alkalom, de szeretnék visszatérni a régi kerékvágásba.