Szülés után mikor kezdtetek leghamarabb tornázni? A 6hetes kontroll után?

Őszintén megmondom,én már most szobabiciklizek...szept.28.-án született a pici(3. baba),2 óra alatt,ennél a szülésemnél se volt semmilyen beavatkozás,sérülés(gátmetszés,hüvelysérülés)nem volt,a vérzésem már nagyon enyhe,a hasam is teljesen visszahúzódott.3 napja már sétálni is visszük a babát(ami szintén jó mozgás).Nekem mondjuk azt mondta a dokinőm,hogy-a szülés körülményeit figyelembe véve-ha úgy érzem,és jól is esik nyugodtan,csak ne erőltessem meg magam(a tej miatt sem,nehogy csökkenjen a mennyisége).A felülésekkel még várok 1-2 hetet.

A 2.vagyok.GRATULÁLOK!Az általad leírtak alapján úgy gondolom,hogy megvárnám a 6 hetes kontrollt,addig pedig beérném a sétákkal.Tökéletes testmozgás addig,amíg nem térsz vissza a tornához!Jó egészséget Nektek!