Terhességi cukorbetegség alatt hány gramm szénhidrát diétát tartotok?

160g-os ch diétán voltam. A végén kaptam minimális inzulint.

Diabetológussal mindenképp beszélj! Vércukormérőd legyen - főétkezések után 1 órával kell mérni, 7 alatt kell lennie.

De lépj be a fb-on a Terhességi cukorbetegség csoportba, ott mindent megtalálsz és nagyon sok segítséget kapsz.

160 grammosat csináltam, nem kellett inzulin.

3 óránként kell enni.

Reggeli: 25 g

Tízórai: 20 g

Ebéd: 45 g

Uzsi: 20 g

Vacsi: 45 g

Nálam ez volt a megfelelő elosztás, de nem biztos hogy másnak is így jó. A facebook csoportot ajánlom én is.

Attól is függ, hogy az adott termékben lévő szénhidrátra hogy reagálsz. Pl nekem a Purpur kenyér nem volt jó, másnak meg kiváló. Ugyanez a "tejbebulgurral".

Plusz ugye az se mindegy, hogy az adott ch gyors vagy lassú felszívódású. Stb.

Nekem az eloszlás tekintetében a

30-15-50-15-35-10 volt jó.