Terhesvitamin kell-e vagy sem? Femibionról vélemény?

Szia!

Én 28 hetes terhesen fejeztem be a szedését. Konkrétan eddig 20kg jött fel. Ameddig szedtem a vitamint csak úgy peregtek felfelé a kilók.

Most A 36. Hétennvagyok plusz 20kg. Ha nem szedem ezt, tuti hogy csak 12 körül hízok.

Amúgy a vérvizsgálat eredményeim vitamin szedése előtt kiválóak voltak, s utána...vagy 20 csillag volt a leletemen.

36hkm

Régen én is nagy vitaminellenes voltam, de azóta feladtam ezeket az elveimet a tapasztalataim alapján. Terhesen meg igazán fontos, hogy ne legyél vitaminhiányos! Legfőképp a saját érdekedben, mert a babád elintézi, hogy megszerezze tőled, amire szüksége van.

A legfontosabb, hogy C és D vitaminban ne szenvedj hiányt, illetve az omega-3 pótlása is különösen fontos majd terhesen, és a már említett folsav is. Az E-vitamin (vegyes tokoferolok, és nem csak alfa-tokoferol!) is megfontolandó. Ezen kívül valószínűleg magnéziumra is szükséged lesz majd, mint a legtöbb kismamának.

A terhesvitaminokban általában nincs mindenből annyi, amennyire szükséged lenne (vagy épp több van bennük), vagy az összetételük nem passzol az igényeidhez. De az árukat elég szépen megkérik. Azonban ha nincs kedved külön összeválogatni, amit szednél, akkor inkább vedd valamelyiket és egészítsd ki azzal, ami még kell mellé.

De mindezek ellenére, ha nem akarsz vitamint szedni, akkor nem kötelező. Vitaminhiányosan is végigcsinálták már sokan a terhességüket és a babájuk ettől még egészséges. Max az anyukák nem tudják, hogy lehetett volna jobb és könnyebb is az a 9 hónap. :)

Mindenképpen érdemes valamilyen magzatvédő vitamint szedni, de legalább folsavat.

Nem csak a te érdekedben, hanem elsősorban a baba miatt. Mert ha te vitaminhiányos leszel, azt viszonylag könnyű kezelni, nem lesznek végzetes következményei, de a babánál pl. a folsavhiány nyitott gerincet, vagy akár koponyahiányt okozhat.

Már babatervezéskor érdemes elkezdeni szedni, mert a gerinccsőzáródás lezajlik addigra, mire kiderül a terhesség, tehát addigra jó, ha fel van töltve a szervezet a szükséges dolgokkal.

Én is Femibiont szedtem, teljesen elégedett voltam vele, nem tapasztaltam semmilyen mellékhatást.

Az, hogy a vitamin hizlal, vagy hogy óriásbébit csinál csak városi legenda. A B vitaminok esetleg okozhatnak minimális étvágy növekedést, de ez nem drasztikus, és főleg nem olyasmi, amit ne lehetne kontrollálni.

Szóval én a helyedben mindenképpen szedném a vitamint, ártani biztos nem fogsz vele, de megelőzhetsz vele súlyos rendellenességeket.

Femibiont szedem, nagyon meg vagyok elegedve vele

Nem hiztam, nem hanyok tole.

A 11.heten megprobaltam atvaltani a Gravidara, es reggeltol estig hanytam meg a folyadek sem maradt bennem, azonnal visszavaltottam a Femibionra.

Nyugodt szivvel ajanlom, kezdd csak el.

Annyi, hogy d vitamint kell melle szedni, de az par szaz forint volt.