Megvettem az Aviva torna könyvet, de nem értek a leírásból és a képekből pár gyakorlatot. Tudnátok segíteni?

Nem voltam élőben órán, úgy gondoltam, anyagilag sokkal jobban megéri megvenni a könyvet. De össze vagyok zavarodva. Nem tudom, hogy bizonyos mozdulatokat jól csinálok-e. Mert képek vannak, és bár mindig is jó voltam szövegértésből a suliban, olyan kacifántosan fogalmaz az író, hogy képtelen vagyok megjeleníteni a mozgófilmet a fejemben, hogy ennek a mozdulatnak akkor most hogy is kell történnie?

Neten sehol sincs egy videó sem, amit megnézhetnék mintának.