D vitamin hiány IR helyett, most akkor van PCOS es?

Igen, nekem hasonló volt, bár cisztáim sem voltak.

A nagy dózisú D vitamin és egy lazább ch csökkentett diéta 40 napos ciklust csinált, a következőben pedig terhes is lettem. Aztán 9 hónappal a szülés után, amikor elkezdtem megint nagyobb dózisban a Dvitamint szedni, megint.

Végig figyelték amúgy a terhesség alatt is, végig szednem kellett , de csak 2 naponta 3000egységet.

Előtte naponta 3000 volt az adag és alkalmanként egyben 50.000 (van ilyen 1db tabletta, az endo doki írja fel, amúgy bioextra és vigantol, amit én kaptam.)

Így sikerült a minimumot elérni D szintben amúgy 3 év alatt...

Most egy évvel a 2. szülés után van 30-50 naponta ciklusom, de a szénhidrátra (hiába megfelelő az indulin és vércukor is) nem árt odafigyelni tényleg. Próbálkozz azzal is azért!