Mit ajánlotok egész napos hányingerre?

10 hetes kismama vagyok, és kb a 7.héttől egész nap hányingerem van (hála az égnek hányni nem hánytam eddig). Ha éhes vagyok vagy étkezés után vagyok, akkor rosszabb. Egyedül étkezés közben jobb, de ugye nem ehetek egész nap. :D Viszont elég hízékony vagyok, és így is már 2 kg jött fel rám (alapból sem vagyok nádszál, kb átlagos testalkat, de a terhesség előtt figyeltem az étkezésre és rendszeresen edzettem). Kicsit aggódom, hogy túlzott mértékben fog gyarapodni a súlyom (és itt nem feltétlenül az esztétikára gondolok, hanem a saját és a baba egészségére). :/

Tudnátok valami bevált praktikát, ami folyamatos evés nélkül enyhítené a hányingert?