Túlsúlyos kismama vagyok! Mit egyek, hogy keveset hízzak? Hasonló cipőben járó kismamák válaszát várom

Én ugyan nem vagyok túlsúlyos, de terhességi cukrom van és a nekünk előírt diétát nyugodtan csinálhatod! Ha beírod a gugliba hogy terhességi cukor, rengeteg oldalt fog kidobni, ami tele van jó tanácsokkal.

Sokat segíthet a védőnő, illetve egy jó nőgyógyász is, de ha ők nem, akkor minden kórházban van dietetikus, akinek ez a szakmája, el kell menni hozzá.

Nálunk is van dietetikus, aki a cukros kismamákkal foglalkozik, hogy rendszeresen jönnek hozzá tanácsért nem cukros, teljesen egészséges kismamák is, függetlenül attól, hogy van-e túlsúlyuk vagy sem!

Drukk és gratulálok! :)

Szia!

172cm 103 kg a kezdő súlyom.És még nem híztam egy dekát se. Én nem gondolkozok abban, hogy mit egyek és mit nem, azt eszem amire a szetvezetemnek szügsége van mert ő tüdja mi kell neki. Amire odafigyelek, hogy ha 18 után éhes leszek akkor semmi cukros lisztes dolgot nem eszek. Pl most grill pipi cict ettem sok kovi ubival, éhes nem vagyok jóllaktam istenien érezzük magunkat.

Szóval a lényeg halgass a megérzésedre ja és ami fontos soha de soha ne érezd magad éhesen mert azzal neki ártasz.

Remélem tudtam segíteni.

13+5 h kismami