160gramm ch diétát egészséges kismama is tarthatja?
Figyelt kérdés
20 évesen enyhe IR-em volt, 160gramm ch-t kellett tartanom. Sikerült is, szerettem mert fittnek éreztem magam. Aztán kiderült, hogy nincs IR-em, felesleges.
Azóta nem csináltam. Maradt a teljeskiörlésű kenyér, és nem eszek fehér lisztet, cukrot.
Terhesség alatt szerintetek lehet csinálni? Hogy ne menjen fel annyi kiló? Illetve egészségesebb legyen az étkezés?
2021. márc. 5. 10:39
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Terhesen csak orvosi előírásra lehet diétázni. Egy egészséges terhesnek ennél jóval több ch-ra van szüksége.
12/14 anonim válasza:
válasza:160 gr ch egyáltalán nem kevés, ha nem zabalsz cukrot. Csak szólok. En terhesseg óta nem tartom már, mert rendbe jött a cukrom. Eszem cukros dolgokat is néha, de meg így sincs meg a 160 gr/nap. Csak kb 120... en nem tudom miért terjedt el hogy a 160 gr az kevés.
13/14 anonim válasza:
válasza:Igen, csak állítasd be a ch mennyiséget. Nem biztos, hogy terhesen és pár évvel idősebben is annyit kell enned mint 20 évesen.
14/14 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat. Tegnap elkezdtem, de nem tudtam megenni a 160grammot, olyan sok. Így eloszlatva enni tényleg soknak tűnik.Utolsó a súlyom ugyan annyi, mint akkor így az nem hiszem, hogy bármi változtatna
2021. márc. 6. 08:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!