Terhesség, inzulinrezisztencia?

Szintén IRes voltam terhesség előtt (bár csak enyhén), és a 14. hétig 1500(!) mg Metformin XR-t szedtem doki kérésére.

Így is 8,5 lett a korai terhelésem, szóval diéta (nálam elég szigorú, 150g-os...), mérés, vissza a Metre, bár "csak" 1000 mg-on vagyok. Voltak jobb-rosszabb időszakok (pedig jobbára ugyanazt ettem) de 8 fölött csak párszor mértem a sok hónap alatt, 34. héttől pedig rohamos javulás állt be. A baba egyébként teljesen jól van, nem túl nagy, jó a méhlepény, magzatvíz, stb. Most vagyok 36 hetes.

Ezzel csak azt akarom mondani, hogy még akárhogy mehet a dolog.

A közvetlen 7 fölötti értékek azért valóban nem a világvége, őszintén. Már csak azért, mert az USAban pld. az evés utáni 1 órás határérték GDMnél 7,8. (És a diéta feleannyira nem szigorú, mint nálunk). De, Dániában élnek orvos rokonok, ott a terhelés is 9-es 2 órás értéktől(!) mutat GDM-et. Tehát általánosságban, itthon azért szigorúak a követelmények.

Természetesen érdemes tartani az itthoni protokollt, de én is durvának tartom hogy itthon mennyire nyomják az inzulint (a met meg mondjuk nem szerepel a protokollban, kivéve, ha van egy jó endokrinológusa az embernek...)

Így elsőre érdemes lehet 180g-os diétát megnézni, mármint arra gondolok hogy az említett köretekből (basmati rizs, bulgur) megfelelő adagot eszel-e, és ha így is valóban nem tolerálod, akkor lehet hogy inzulin lesz a vége, mert enni megfelelően mégiscsak kell hosszútávon a baba érdekében is.

Fontos, hogy érdemes lehet az XR (elnyújtott hatású) Metet kipróbálni, ha eddig nem azon lettél volna. A legtöbb terhest erre rakják.

Az is fontos, hogyha inzulinos leszel, ott valóban indítani szoktak a 38. héten (csak diétával illetve diéta + mettel nem indítanak, csak túlhordáskor).

Pár tipp: igyál sokat, kb 3 liter folyadékot. Bizony sokat befolyásol a vércukor szempontjából, alapvetően terhesség miatt is jó.

Aztán, a magok életmentőek (földimogyoró, mandula, kesudió, törökmogyoró, stb.), mind lassítóak. Elvileg a káposzta is lassító kéne legyen (igaz én a kölest nem tolerálom, pedig az állítólag ilyen tipikus tökéletes diétás köret :D).