30. hétre 9 kg hízás sok? Első baba, nincs tapasztalatom.
Sziasztok!
53 kg- voltam mikor teherbe estem, a súlyom egyből megnőtt már a pozitív teszt után 1 héttel 2 kg-val, valószínű a hormonok miatt vizet tartottam vissza. Aztán jött az első trimeszter, folyamtos hányingerrel és étvággyal kombinálva. 12 hétre elértem az 56 kg-t. 18 hétre 58 kg, majd 27.héten 59,5. Jelenleg 30.héten 61-62 kg-nál járok attól függ mikor mérem. Ma beszélgettem a kolléganőmmel és azt mondta, hogy brutálisan fel fogok még szedni a 40.hétig és nem baj, majd a másodiknál jobban "vigyázok". Nekem ez az utolsó mondat esett rosszul, mivel az első trimeszter óta pontosan úgy eszek,mint terhesség előtt, most a 3. trimeszterben már nyomja a baba a gyomrom, szóval annyit nem is tudok betermelni. Naponta mozgok kb. 6-8 ezer lépést, ezen felül házimunka és tornázás. Nem eszek édességeket, chipseket, gyorskajákat.
Hogyan is kéne vigyázni majd a következőnél? Segítsetek.
válasza:Jaj ugyan már...
Az ilyen barmokra ne hallgass, irigy mint a kutya.
Dehogy sok. És nem, nem törvényszerű, hogy a 40. hétig még sokat hízz.
72 kilósan estem teherbe, 84,5-tel mentem szülni. 5 nappal később 77 kg voltam, 10 nap múlva 72.
Ha nem eszel többet, mint előtte, akkor ez nem zsír, csak a víz, vér, méhlepény, baba meg ezek.
válasza: válasza:Én 70 kg voltam így leírva lehet soknak hangzik de nem vagyok egy vastag ember 😃
Kérdeztem a védőnőt mennyi a normális hízás ?! Azt mondta a testsúly 1%-a a nagykönyv szerint amit nem nagyon tapasztalt még, ő is 15 kg plusszal ment szülni.
De ne izguljak ha + 20 ig nem állok majd meg xd akkor van gond elvileg ha 20 kg fölé megy az ember.
Én 12 hetes múltam 1 kg plusszom van 🤷🏻♀️
Bármi lehet de szerintem a hízásod nem sok.:)
Nem kell minden rosszindulatú véleményt elhinni..
Engem is cukkol kb mindenki a környezetemben hogy jajjj majd meglátjuk mekkora leszel.
Igazából le*zarom.. minden álmom egy baba volt most halistennek valóra válik lesz ami lesz .
Próbálok figyelni az evésre de ha hízok hizok majd vissza fogyok szülés után🤷🏻♀️
válasza:Helyesen étkezem, úgy, ahogy terhesség előtt az 53 kg-t stabilan tartottam 10 évig. Ezért fura, hogy valószínű más az anyagcserém?
pl. reggel cukor nélkül tejeskávé, zabkása almával (cukor nélkül) csak fehérjeporral picit ízesítve, de nem töményen.
Tízóraira cukormentes keksz, pár szem mandula.
Ebédre vmi főzelék (nem rántásos habarásos olajos szörnyek, hanem amit én főzök, sok zöldség, kevés sűrítőanyag, eritrittel ízesítek ha kell édes bele).
Uzsonnára cukormentes krémtúró, egy kis szőlő, egy pici mandula.
Vacsorára egy szendvics, vagy virsli-de ez kb fél zsömle, vagy egy zsömle virslivel.
Ha nagyon rámtör a vágy van cukormentes csoki, max 1 kocka csúszik le néha, vagy ha sósra vágyok kölesgolyót rágcsálok, de ez sem állandó barátom-heti szinten 2x max.
Vízből 3 liter megvan. Üdítőket nem iszok, mert nem kívánom, csak a teázás a szenvedélyem heti többször, de csak citromot teszek bele.
Próbálok ügyelni a sóra, hogy ne legyen sok, mert vizet köt, illetve iszok rendesen vizet.
Meg mozgok. Hol rontom el, passz...
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!