Ki melyik terhes vitaminra esküszik?

Bocsánat, de alapesetben vérvétel nem informálhat vitaminhiányról. Pl. D, B12 vitaminszint mérést csak speciál esetben szakorvos kérhet, más vitamint meg tényleg nem szoktak. Folsavat ritkán, de semmi értelme, mert az emberek fele nem tudja lebontani, de nekik is ugyanúgy kimutatható a vérükből, mert felveszik, csak aztán ott kering inaktívan, mert hasznosítani nem tudják. Ásványi anyagokkal az a gond, hogy többen a vérből fogynak el utoljára, tehát lehet, hogy a magnéziumhiányod már ugat, de a véredben még jót mérnek. De fordított helyzet is van, a lényeg, hogy a vérben található mennyiségből NEM lehet a szervezetben található tartalékra következtetni legtöbb esetben.

Ezen túl mindenki más, attól, mert valaki valamire esküszik, nem feltétlen jó az mindenkinek.

Sok terhesvitaminban nagyon kis mennyiségűek a hatóanyagok. Ráadásul a legtöbb rosszul hasznosuló formákat használ. Pl.magnézium-oxid, cink-oxid, folsav stb. Az árukból sem lehet következtetni, mert van, amelyik kevés hatóanyagot és rosszul hasznosuló formában tartalmaz, de jó a marketingje, lehet lehúzni vele a kismamákat. Meg van, ami azért drága, mert tényleg jó minőségűek a hatóanyagok, bár én csak egy ilyenről tudok, de az is kapható minden patikában, csak nem azt fogják ajánlani, hanem azt, amelyik gyártó khm, csurgat kicsit…