14. hétnél, már plussz 4 kilónál járok. Adnátok tanácsokat? Nagyon el vagyok keseredve.

El vagy keseredve??én most vagyok a 23. hetemben és 11kg plusznál tartok.A kólát én is kívánom ha van itthon, max megiszok belőle egy dl-t egy nap..de tudom hogy többet nem szabad mert árt a kicsinek.

Sűrű éhségérzetre pedig azt tudom tanácsolni hogy okosan nasizz: egy nap sokszor egyél keveset..pl. almát meg vajas kenyeret, nekem ez mindig úgy megtelíti a gyomrom mintha dugig lennék, de két-három óra múlva megint a hűtő ajtaját nyitom.Nasizni kukoricapelyhet, zabpelyhet, háztartási kekszet meg étcsokit szoktam, ami köztudott nem hízlal.A terheléses vércukrom nekem is ekörüli lett a szirup után( mert nekem vizes cukros lötyit itattak meg velem, bár a citrom lé se segített volna túl sokat és megittam az egészet).Ne legyél elkeseredve, mert lehet hogy később amikor már a 2.trimeszterben jársz akkor meg nem lesz ez a sűrű éhségérzeted és akkor az lesz az ijesztő...én sem eszem már olyan rendszerességgel mint a kezdetekkor, de nem esem kétségbe mert tudom hogy nem hal éhen a babám.

Szóval.. ne aggódj ezen..igyál sok vizet.én napi szinten 1.5 L -2liter vizet szoktam inni.

Jó babavárást és Boldog Újévet!

én is 25kilót híztam a terhességem alatt, főleg az elején mikor tudatosult bennem a dolog=)

szerintem egyébként az éhségérzet összefügg azzal h mindent meg akarunk adni a babának és félünk h hátha nem fejlődik olyan jól v hátha éhes lesz ha mi sem eszünk többet, pedig nem így van csak a tudatalatti irányít bennünket=) (legalábbis én végig erre fogtam)

amiből rengeteg ettem az a nyers sárgarépa napi 2-3 kiló is "lecsúszott", kapós volt az alma aminek hála olyan szinten vizes lettem h azt kín volt nézni...

de emellett napi 1órát sétáltam és ennek hála nem hagytam el magam és nem süppedtem chipsel az ölemben fotelba=) (erre hajlamos lettem volna=))

tényleg próbálj meg soxor piciket enni lassan, nem zabálni mint ahogy én is tettem (olyan voltam mint egy kiéheztetett kutya)

de végül is ha sokat szedsz fel a végére akkor sincsen semmi hisz a babád mindenképpen szeretni fog a méreteidtől függetlenül=)

boldog babavárást=) és további jó étvágyat=)