Sok magnéziumtól nem lesz baja a picinek? (500mg/nap) A szervezet kidobja a felesleget? Ti mennyit szedtek naponta?

Én úgy tudom hogy az terhesen 380-ról 480-at kell hogy bevegyen az ember lánya, szóval kerekítve az jónak tűnik.

De magadtól szedsz annyit vagy orvos utasítására? Mert a vitaminokat is túl lehet adagolni, olvasd el a betegtájékoztatón h mik a túladagolás tünetei. Most nem riogatni akarlak, félre ne érts, nem az volt a szándékom. Ha sokat keményedsz tudod, pihenés, fekvés, de pl. az én védőnőm ajánlott nekem egy Sedatif PC nevű homeopátiás nyugtatót, 3x2 Magne B6 mellé szedek napközben 1-et, lefekvés előtt 2-őt, ill szedtem, azóta csak amikor görcsölök, mert sokkal ritkábbak a keményedések, és sok helyen olvastam itt h másoknak is használt.

Üdv!

32 hetes km

Én magne B6-ot szedek,napi 3*2-t. Sajnos szükséges,mert fáj nagyon a hasam. :( Próbáltam lecsökkenteni 3*1-re,de nem jó. Te mennyit szedsz?

24hetes