Miert nem tudok aludni?

Sokat olvasni, akár itt is, hogy a kismamák alvászavarokkal küzdenek! Néha én is jól alszok, de például tegnap tök nehezen ment az elalvás. Általában olyan szokott inkább lenni, hogy hamar elalszom, 5 órát alszok egyhuzamban, utána felkelek hajnalban és alig tudok visszaaludni, annyit forgolódok. Gondolom a frontokat is jobban megérezzük, meg a poci miatt már nem olyan kényelmes az alvás, sok minden befolyásolhatja. Nekem a védőnő a citromfűteát javasolta, lefekvés előtt egy csészével kell elfogyasztani belőle. Én napközben nem igazán alszom, pont azért, hogy nehogy éjszaka ne tudjak aludni.

Csatlakozom :( 21 hetes vagyok és 2 hete nem bírok aludni.Most rendeltem szoptatós párnát, hátha ha kitámasztom magam itt ott jobb lesz a helyzet.Elkezdtem teljesen hülyeségeket álmodni, így van hogy arra riadok fel...Szóval semmi sem jó.Én most kamilla teázom,az segít valamennyire "nyugton" maradni :)napi 1-2 csészével.