Éjszakánként szinte óránként mennem kell pisilni, ráadásul rossz alvó is vagyok, így szinte az egész éjszakát ébren töltöm. Esetleg van valami praktikátok, hogy éjjelente ne kelljen felkelni?

Ugye meg van adva,hogy a kismamának mennyi folyadékot kell inni.Én úgy csinálom,hogy ennek a folyadékmennyiségnek a nagy részét a délelőtt folyamán iszom meg,este lefekvés előtt nemigen iszom.Nem is kelek fel esténként még most sem pisilni.Mindig van az éjjeliszekrényemen egy pohár innivaló,ha szomjas lennék,én inkább inni kelek fel,persze csak egy korty.

Este ha iszol meleg tejet,vagy kamillateát,az segíthet aludni.

33 hetes kismami

Attól még mert pisilni jársz vissza kell tudnod aludni,ha nem lenne valami alvásproblémád.

11 hetes kismama vagyok.Az első hetekben 2 óránként jártam a wc-re,de félálomban és ahogy visszaértem az ágyhoz már aludtam is.

Viszont első szülésem után szenvedtem álmatlanságban.

Na akkor én is csak nehezen aludtam vissza.Kikészített,mert mire visszaaludtam végre,máris valami zajra felébredtem és kezdhettem elölről.

Füldugó használata bevált és a citromfű+kamilla+orbáncfű tea keveréke.

Na meg a vitaminpótlás.