Majdnem minden étkezés után felpuffadok, mintha már 5 hónapos lenne a baba, pedig csak 5 hetes. Majd szépen lassan kienged... Ez normális?

Ezekben az időkben a símaizmok elazulnak. Ennek tudható be a gyakori vizelési inger, emésztési problémák, renyhe bélműködés (ami lehet székrekedés is, szelek). Próbálj enni egy picit több korpás kiflit vagy korpás kenyeret, teljes kiörlésű dolgokat, gyümölcsöket, amiknek magas a rosttartalma, hátha segítenek. Ha viszont hasmenésed van, akkor bánj csínján picit a teljes kiörlésű dolgokkal. Ez a probléma gyakori a kismamáknál már a terhesség kezdetén is. Ha nagyon kellemetlen, nayon rosszul vagy től, beszélj az orvosoddal, és biztosan tud jaasolni további megoldásokat! Sok siert!

Egy pár hetes kismami :)