Nagyon kínos, nagyon szégyellem magam, hogy kéne ezek után viselkednem?

Fu, nagyon kínos a kérdésem, de muszáj megkérdeznem. Ma cukorterheléses vizsgálaton voltam, és az első vérvétel előtt mikor beadtam a kis könyvet, kérdezték hogy hoztam-e vizeletet, mondtam hogy nem, nem tudtam sajnos hogy kell, de hála Istennek a többiek sem. Ekkor hoztak ki nekünk poharat. Persze mielőtt elindultam voltam wc-én így alig tudtam pisilni. De ez még csak hagyján. A párom 2 hétig kint dolgozott és 2 hét után vasárnap találkoztunk és együtt voltunk. Nem védekeztünk. Sajnos ilyenkor belőlem még 1-2 napig távozik a sperma. Hát naná hogy amikor bele pisiltem a pohárba láttam....nem tudtam mit csinálni, így adtam be :( Azóta ezen kattog az agyam és marhára szégyellem magam, de elfelejtettem vasárnap hogy nekem kedd reggel mennem kell. Ha megyek eredményért pénteken hogy kellene viselkednem? Fuu, elmondhatatlanul szégyellem magam :(