23 hetes kismama vagyok. Első gyermekemet várom, és a doki nem mondta hogy szedjek vitaminokat Pl: elevitet, de szeretném ha minnél egészségesebb lenne a kicsi. Szerintetek el lehet kezdeni szedni az elevitet? Vagy érdemes?

Folsavat és magnéziumot szedtem csak az elejétől kezdve, aztán tán az 5. hónaptól szedtem még krill olaj kapszulát ill. bio terhes vitamint (ebben volt folsav, de magn. nem elegendő). Szerintem a szintetikus vitaminnal nem mész sokra. Nem egészséges, ha nem engedheted meg magadnak a bio vagy natúr vitaminokat, akkor inkább ne szedj semmit csak folsavat és magnéziumot. Étkezz változatosan, sok zöldség, gyümölcs, fehérje megbízható forrásból. Így nem lesz baj. Nekem sem mondta a dokim, hogy szedjek, amikor rákérdeztem, azt mondta ez "fakultatív" szóval amit a reklámok sugallnak, az enyhén szólva is túlzás. A védőnőm hasonlóképpen vélekedik, szerinte nem a beszedett szintetikus cuccoktól lesz vagy nem lesz egészséges egy baba.