20 hetes vagyok. Nagyon szeretnék valamit tornázni, sportolni. Terhességem előtt 5 hónapig konditerembe jártam, súlyokat emeltem. Mit tornázhatok?
Figyelt kérdés
A terhességem 5-6 hetén vérzéssel korházban feküdtem,veszélyeztett lettem, de minden rendben azóta.2015. ápr. 10. 21:27
1/5 anonim 
válasza:
válasza:én kismama tornára jártam a terhességeim alatt. nagyon élveztem, nekedis csak ajánlani tudom
2/5 A kérdező kommentje:
FAluban sajnos semmi lehetőség erre.
2015. ápr. 10. 21:42
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Biciklizz, sétálj! A terhesség nem a kondizás ideje.
4/5 anonim válasza:
válasza:A veszélyeztetettség miatt nem javaslom, hogy a sétán kívül mást próbálj.
Viszont az alapelv (egészséges terhesség esetén) úgy szól, hogy azt a terhelést, amit már korábban megszokott a szervezet, lehet tovább folytatni - kivéve hasizom erősítés és ugrálással, rázkódással járó mozgásformák.
5/5 anonim válasza:
válasza:Én youtube-ról csinálom Rubint Réka kismamatornáit :) nagyon élvezem. 19hkm
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!