Mit tegyek hogy ne hízzak csak pocakra?

Ezzel igazából nem tudsz mit csinálni. Ha nincs 140 a vérnyomásod nem vagy cukorbeteg vagy nincs terhességi cukrod. Vagy nem vagy veszélyeztetett terhes akkor egyedül amit csinálhatsz az a KISMAMA TORNA! a hasi felesleget csak hasi tornával, edzéssel lehet eltüntetni de mivel terhes vagy ilyet nem csinálhatsz. ! Majd ha meg lesz a pici és nem fogsz szoptatni akkor nyugodtan lehet tornázni edzeni hasra addig nem. Ezt el kell tudnod fogadni.. De 3 gyerek után ezt tudnod kéne. Vagy max kérdezd meg a védőnőt. 18 hkm