Ch diétát követő kismamák, szoktatok bűnözni? Én szinte teljesen elhagytam a cukrot és a lisztet, de tegnap fagyiztam :D 2 gombócot ettem meg tejszínhabbal és ugy haragszok most magamra

Mivel édesség mániás vagyok, ezért kerestem diabetikus cukrászdát magamnak. Ott betankoltam és csak az előírt mennyiséget ettem meg mindig. Szóval én nem bűnöztem.

De egytől még semmi probléma nem lesz, nyugi. Remélem fincsi volt. :)

Nagyon tévedsz! Én nem diétázom, pusztán kíváncsiságból kiszámoltam jó párszor, hogy mennyi kalóriát és szénhiderátot ettem aznap, és egyetlen kivétellel (egy nagyobb adag édesség vacsorára) soha nem értem el még a 180 g-ot sem, úgy sem, hogy naponta többször eszem fehér kenyérből szendvicset. Nyilván nem mindegy, mennyit eszik az ember...

Ráadásul én úgy tudom, hogy ch diéta esetén nem is szabad teljesen elhagyni a szénhidrátot, csak meg van szabva, hogy mikor mennyit lehet enni, és mikor kell lassú és gyors felszívódásút enni.

Ha ebbe belefért a 2 gombóc fagyi tejszínhabbal, akkor egészségedre. Komolyan kell venni a diétát, de nem kell túlteljesíteni az elvárásokat, mert az ugyanolyan ártalmas.

A sonkát feleslegesen méred, abban nincs ch. :)

Én anno mérleggel készültem minden étkezésemre és részletesen vezettem hónapokig, hogy mit eszek. Már komplett hülyének néztek anyuék is, hogy addig nem álltam neki ebédelni, amíg le nem mértem mindent.

Amúgy az előzőnek nem tudom honnét veszi, de többszöri fehér kenyeres szendvics nagy valószínűséggel bőven 180 g felett van...

De, "ennyire" komolyan kell venni, amennyiben a diétának egészségügyi okai vannak.

Ha nem, az más. Nassolj ne fehér cukrosat, sem neked, sem a magzatnak nem tesz jót.