Mi lesz a babával? Terheléses cukorvizsgálaton Éhomi cukor 5,2,120perces 8,3, Éhomi inzulin 21 (! ),120perces 163 (! )

120 perces cukrod 7 alatt kéne legyen az elég magas, de a diéta elég :) Meg sétálj minden nap egy kicsit :) Inzulint terhesen nem szoktak nézni, nem tudnak vele mit kezdeni.... nekem IR-em van 138as inzulinnal, de mióta terhes vagyok nem néztük, csak a cukorterhelésre járok 4 hetente.... lényeg, hogy 120 perces legyen 7 alatt, 60 perces meg 11 alatt (ezt nem mindenki kéri, nálam az ir miatt így ellenőriz a doki.)

Teljes kiörlésű kenyér, felvágott, zöldség (reggeli és vacsi)

Tejes dolgok és gyümölcs csak uzsira.

Tízórai pár darab zabkeksz, kicsi tejeskávé, vagy joghurt.

Ebéd bármi, de lehetőleg hús zöldséggel :D

Kerüld a fehérlisztet és a cukrot.

Ez így nagy vonalakban, ehhez szoktak a dokik írni egy szép listát mennyi ch-t kell bevinni. Én bevallom nem számolom. Ésszel kell enni és naponta legalább 5ször :)

Bocsi, hogy így leírtam, de hátha segít.

Nekem 3 hét alatt 7,3ról 6,9re ment le a 120 perces cukrom.

Csak ügyesen és jó egészséget :D

30hkm