Hátfájásra bevált nektek valami?

Próbáld esetleg melegítő párnával vagy valami meleg dologgal borítani. Meleg vizes palackra hátradőlsz a kanapén? Vagy a meleg zuhany nem szokta feloldani kicsit?

Nekem amúgy az esti "apa masszírozz meg" vált be :)

Amúgy még változhat ez. Ahogy egyre lejjebb csúszik majd a pici, rendeződnek a dolgok. Ahogy majd a gyomrod sem lesz a torkodban. Lehet akkor majd a hátad is jobban bírja majd a súlyt ha áthelyeződik.

Manuálterápia. Megnyomják pont ott, amitől kioldódik az izomgörcs vagy óvatosan kimozgatják, ha valami összeakadt, arrébb csúszott, esetleg raknak ide-oda ragasztós szalagot ("tape"), hogy izom híjján tartsa meg a jó irányban a kérdéses részt, netán meg is tanítanak olyan, rád és a problémára szabott mozdulatsort (óvatos tekergetés, nyújtózkodás), ami hasznos lehet, ha újra előjönne.

(Melegítést és masszírozást nem mindig ajánlják terhesen, mert vérbőséget okoz - persze ez is olyan szerintem, hogy egyéni para kérdése.)