Terhességi diéta?

Az, hogy a hizasod lelassul-e inkabb attol fugg, hogy mennyi kaloriat viszel be. Jo dolog a ch szamolas, de inkabb akkor, ha pl diabetesz miatt azt kell kordaban tartani.

De ha pl zsirbol/feherjebol pedig tobbet viszel be, akkor hiaba lesz kevesebb a ch, a kaloria marad, nem fog megallni a hizas.

Szoval ha mar ugyis merlegelsz a ch miatt, akkor par napig erdekessegkeppen ird a kaloriat is es akkor megtudod, hogy az sok, vagy pont jo.

Ha a vizesedesre gondolsz, akkor az latszik is a labadon, ujjaidon es erdemes tenni ellene.

Probalj meg tobb vizet inni, mozogni, nagyokat setalni, vagy tornazni kicsit, illetve a bevitt sot csokkenteni (de nem drasztikusan, mert valamennyi kell).

Hatha ez segit magan a vizesedesen.

Ha az ujjaddal megnyomod a bőröd, akkor fehéredik, ha vizesedsz. De tapintásra is olyan furcsa már. Még ha nem is feltűnő szemre.

Egyébként hogy jöttek fel a kilók? Apránként vagy egyszerre? Utóbbi esetben valószínű víz, nekem volt, hogy 3 hét alatt 5 kg jött fel. A gyűrűm mondjuk nagyon feszült az ujjamon, meg a zokni gumija elég szép nyomot hagyott a bokámon. (Persze nem 30 fok volt..) Ezelőtt is volt egy megmagyarázhatatlan időszak, amikor 1 hét alatt feljött 3 kg, és nem is láttam vizesnek semmimet, pedig csak víz lehetett, 3 kg azért irreális. Nem sokkal ezután volt az 5 kilós, ami már látszott azért.