15 kg hízás sok a terhesség végén? Akinek ennyi volt hogy alakult szülés után? Le tudom majd adni?

158 cm, 48 kg-val kezdtem a terhességet, +13 kg lett a vége úgy, hogy egész terhesség alatt egyáltalán nem mozoghattam, 6 hónapot feküdtem végig úgy, hogy csak wc-re meg egy zuhanyra kelhettem fel.

A kórházban lement azonnal 6 kg, az utána következő 2 hétben még 2-3 kg gyorsan, mert megindult kifelé a sok víz belőlem.

A maradék hétről hétre csökkent fokozatosan, részben a szoptatás miatt, részben a nagyobb aktivitás miatt.

Mire a kislányom 4 hónapos lett, addigra már lement rólam minden, az alakom teljesen a régi lett. Most meg inkább azért küzdök, hogy ne fogyjak már tovább...

Én az elsővel 10-zel voltam több, hazajőve mínusz 12 volt. Aztán a szoptatással viszont én híztam, szóval bár a terhesség alatt mondhatni fogytam, utána mégis felugrott pár kg.

Most a másodikkal 5 kg van csak rajtam a 39. héten, kíváncsi vagyok, hogy alakul szülés után. 😊

48kg voltam májusban, most 39 hetes, 71 kg. És alig látszik..csak formásodtam,plusz pocak :D

Én mondjuk örülök neki, mert nagyon sovány voltam évekig.. én attól félek, hogy le is fog menni, pedig 168 magas vagyok

Jolenne megtartani 60 kg környékét.

Szerintem teljesen változó, kinek mi a "sok"...védőnők meg annyira okosak mindig, hogy engem már kiboritottak igy a végére. :D

Mondjuk én magas vagyok, de rajtam első terhességem végére 18 plusz kg volt (de iszonyú vizes voltam, 15 lement belőle mire hazaértünk)

A másodiknál "csak" 15 kg jött fel (nem vizesedtem, a baba is nagyobb volt) mégis vhogy hazamenetelkor csak olyan 7-8 kg val voltam kevesebb.

Mivel nagyon nehezen indult be a tejem, és mindig nagyon küzdeni kellett hogy épp elég legyen egy babámnak és ne kelljen pótlás- így én nem mertem akkor még diétázni, sportolni se nagyon.

Így szoptatás alatt feljött még 3 kg...

6 hónapos koruk körül elkezdtük a hozzáplálást, és bár 1 éves korukig maradt a szopi, de már csak éjjel, meg nappal 1-2 szer. Akkor mertem elkezdeni jobban odafigyelni az étkezésemre és sportolni is nekifogtam.

Sok hullámvölgy volt és nem tagadom, nagy meló van benne ( és azóta is) de lement a felesleg, most már csak izmosodni, formálódni szeretnék .

Szóval azt akarom ezzel mondani, hogy ha magától nem is fog mind a 15 kg lemenni (mert azért ha látod a combodon, popón, akkor az nem csak a baba miatti súly többlet) akkor is egy kis erőfeszítéssel baba mellett is le tudod majd dolgozni !

Nagyon tudom javasolni a gyerunkanyukám programot, mert ott elejétől szépen fokozatosan fel tudod építeni majd a terhelést torna ügyileg. (aztán persze lehet majd tovább lépkedni a szinteken) Mivel én azt a hibát követtem el , hogy türelmetlen voltam, túl gyorsan akartam haladni ,túl gyorsan akartam fogyni, és pl. keményebb tornát -futóedzést végeztem, amit még nem bírtam, persze lesérültem, kezdhettem megint előről kisebb lépésekkel emelve a szintet.

Fogyással ugyanez ( van jó kis étrend is a programokhoz) hogy jaj mások már 10-15 kg kat ledobtak...nekem meg az utolsó 3-4 úgy ragaszkodott, hogy majd egy évbe telt mire lement.

7 es vagyok, azt lehagytam,hogy én éreztem/ gondoltam úgy hogy nem merem kockáztatni a szoptatást,mert amúgy meg ha okosan csinálja az ember a sportolást is, meg a diétát , akkor nem szabad hogy a tejre hatással legyen. Nem egy barátnőm van, aki már a baba 2-3 hónapos bőven szopis időszakában tornázni, sportolni kezdett és nem lett kevesebb a tejük.

Csak én voltam ilyen "becari" hogy nem mertem kockáztatni.

16kg híztam! szülés után 4 kg maradt rajtam...és szoptatásnak hála,3hónap után visszanyertem az alakom...sőt kevesebb lettem! 168 cm/54kg voltam terhességelőtt ->70kg mentem szülni -> 58 kg lettem hazajövetelkor ->50 kg voltam szoptatás végéig

aztam miután abbahagytam visszajött az a 4 kg seperc alatt 😂

most hugit várjuk..sajnos nyárom nem figyeltem,úgyhogy most +4kgval kezdtem a második terhességem...de ugyan úgy alakul a súlyom,mint az elsővel...szóval most is +16kg számítok 😯de remélem,most is olyan hamar lemegy,mint a fiammal

20 kg-ot híztam, szülés után egyből lement 13.(rengeteg víz is volt rajtam) utána 3 hónap alatt még 10. Tehát most kevesebb vagyok, mint amennyivel kezdtem a terhességet :) Semmit nem tettem, szoptatok, én fogyok tőle...

Biztos hogy neked is hamar visszafog állni a súlyod, főleg ha szoptatni fogsz