Fogyókúra partnert keresek, kb 30 kiló túlsúllyal, csodaszerek nélkül, van itt olyan, akinek lehet, hogy szintén segítene, ha hasonló célú emberrel beszélgetne?

Férfi vagyok, a másik véglet, hízni szeretnék, de nehezen megy, szóval bizonyos szempontból átérzem a helyzeted. Ha érzelmi okokból tömöd magad kajával, akkor szerintem első körben ezektől a tényezőktől próbálj megszabadulni, ha lehet (akár pszichológus segítségével is), vagy legalább megtanulni kizárni ezeket az életedből. A másik javaslatom pedig az lenne, hogy keress valamilyen sportoló közösséget, akár hozzád hasonlóan súlyproblémákkal küzdő embereket, akikkel kölcsönösen tudjátok motiválni egymást. Az unokatesóm kétszer annyi idős, mint te, és ő is mostanában kezdett diétázni, sportolni jár, odafigyel az étkezésre, és elég sokat fogyott. Ő a rokoni körben talált olyanokat, akikkel pl. el tud járni mozogni, szerintem te is nézz szét a környezetedben, hátha. És ha hajlamos vagy a hízásra, akkor ez sajnos egy örök küzdelem lesz. Mindenesetre azt kívánom neked, hogy sikerüljön elérned a céljaidat, és találj olyan embereket, akikkel együtt tudjátok ösztönözni egymást.

Egyébként milyen magas vagy?

Szia! Sok sikert és kitartást. Nem kellenek csodaszerek. A képlet egyszerű. Figyelni kell a kalórai bevitelt és rendszeresen mozogni, égetni a kalóriát. Nem gyors folyamat, de ha nem adod fel, látni fogod az eredményt!

Én is fogyni szeretnék, pasi vagyok, ha nem tűnsz el egy hét múlva, akkor egye fene vágjunk bele.

Írtam

Hol tartasz? Rajtam 15 kg súlyfelesleg van. Kalóriát számolok. Ha gondolod írj 38N