Miért van szükség az izom nyújtására? mikor csináljam és hogyan nyújtsam meg az összes izmomat? a nyújtástól lehet nőni vagy tömörebb lesz az izom?
Figyelt kérdés
2011. márc. 12. 19:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hamár ez a neved olvasd el Schwarzi könyvét!:)
nem irom le mert lehet hülyeséget mondok, de a nyújtás jó, edzés előtt után és sorozatok között is csinálhatod!
2/3 anonim válasza:
Az izompólyákat nyújtja, ezért az izom is jobban tud fejlődni később. Hideg izmot pedig nem nyújtunk!
3/3 anonim válasza:
válasza:igen bemelegites utän gondoltam...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!