Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Sorozat kettő vagy három?

Sorozat kettő vagy három?

Figyelt kérdés

kérdéseim:

-8-10es ismétlés számmal 2 sorozatot, vagy inkább hármat csináljak?

Tehát pl: 2x8 lendítés, vagy 3x8?.

-has edzésénél az a jó ha nagy fájdalmat érzek benne? és ha érzem meddig folytassam? bukásig?

üdv

2011. aug. 18. 23:05

1/2 anonim

válasza:

3x de hasba mehet akár több is. 13-15 ismétlés, de szintén háromszor. jó makacs izom a r*hadék..bírja

2011. aug. 18. 23:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

én anno sokat jártam vezeni és onnan eltanultam az 5 ös számot 5x20 lábemelés mondjuk szabályosan és utána lehet feljebb fejlődni

2011. aug. 19. 07:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi a különbség a muay thai és a thai box között? Mert úgy tudom nem ugyanaz a kettő, és a neten nem találtam megfelelő leírást.

Ha az Aikido mellet elkezdem a wing tsunt, akkor a kettő együtt hatékonyabb?

Kérdésem! Brutal Gainert és Testopumpot lehet e együtt szedni v nem? Vagy ha szedem akkor ér e együtt vmit a kettő?

Valaki segítsen lécci gyorsan nagyon fontos! Három könyvért összesen 7280 Ft ot fizetünk. A legdrágább könyv 1520 forintal olxcsóbb mint a másik kettő együttvéve....

Mikor szedjem a tömegnövelőt? 6:50kor kellek és 7:30kor megyek edzésre és 10:30 vagyok ott kb. Mert tudom hogy reggel és edzés után kell de ez a kettő időpont nincs...

Gondolkozom két sport között. Nagyon vonz az mma és a k1 szabályrendszer denemtudok a kettő között dönteni. Kickbox beállítottságú vagyok. És melyik jönne be nekem jobban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!