Edzés előtt és után mi a legmegfelelőbb étel?
Figyelt kérdés
2011. szept. 14. 14:08
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Edzés előtt fontos a megfelelő szénhidrátbevitel hogy legyen energiád az edzésre, legalább egy órával előbb legyen ez az étkezés, utána közvetlenül fehérjeturmix, plusz egy kis szőlőcukor, majd minél előbb (ideális esetben egy órán belül) egy teljes értékű táplálkozás pl rizs+ csirkemell
2/4 dirtboy válasza:
válasza:a félreértés elkerülése végett az előző válaszoló a szőlőcukor alatt nem a boltban kapható kis zacskósra gondolt hanem a dextróza.
erre:
de ha van rá pénzed dextróz helyett jobb a vitargo.
3/4 anonim válasza:
válasza:Igazad van, jogos a pontosítás!
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a választ sokat segített!
2011. szept. 15. 15:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!