Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Ez az edzésterv hatásos vagy...

Ez az edzésterv hatásos vagy változtassak rajta? Hétfö:mell kedd:hát szerda:váll, tricepsz, bicepsz

Figyelt kérdés

#edzés #gyúrás

2015. márc. 14. 13:58

1/4 anonim

válasza:

Lábnap mi a fa..nak igazad van!

2015. márc. 14. 14:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

De így is egy szemét az egész.

2015. márc. 14. 14:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

a legfontosabb kiamradt a lábnap

2015. márc. 14. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

jah és a 4.nap a láb :D

2015. márc. 15. 09:45

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek 3 napi edzésterv jó:Hétfő:mell hát vál has szerda:láb has péntek: bicepsz tricepsz alkar has? meg olyan dolog hogy szálkás test alkatú vagyok edzéshez...

Jó volt ez a kar edzés?

Ez az edzésterv jó így?

Írnátok nekem olyan saját testsúllyal való edzést ami felsőtestrészre menne? (PL:bicepsz, tricepsz, mell, hát, has, kar, alkar stb. )

Az az edzésterv jó hogy hétfő-csütörtök:mell tricepsz hát kedd-péntek: hát váll bicepsz?

Ez jó edzésterv? (15éves F) Hétfő: Váll, Csukja Szerda:Mell, Comb Péntek:Kar, Vádli Vasárnap:Hát, Tricepsz

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!