Szobabiciklizés alkalmas erőnlét javítására?
Figyelt kérdés
165cm 51kg vagyok, így fogyni semmiképp nem szeretnék, de az erőnlétem nagyon gyatra és mivel ülő munkát végzek naponta minimum fél óra átmozgatásra szükség lenne. Ezekre alkalmas a szobabiciklizés?2022. márc. 18. 17:16
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A biciklizés alapjában kardio sport, így fogyásra és általános állóképesség növelésére alkalmas. Ha ezt érted erőnlét alatt, akkor jó. Izmot növeszteni nem annyira alkalmas, mert csak a lábadat használod és csak nagyon erős fokozaton fogsz erősödni (mintha hegyre mennél felfelé).
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!