Mikorra érdemes belevágnom, biciklit vennem?

a bicikli abszolút alkalmas eszköz arra, hogy saját tempóban különösebb fáradtság nélkül letekerj egy nap alatt 20-50km-t, vagy akár többet is, néhány hét "gyakorlás" után már fel sem tűnik.

Egy belépő kategóriás mtb újonnan 90-130ezer ft között van, és szerintem egyből érdemes beruházni rá, mivel, sokkal jobb egy kényelmes a te méreteidhez igazodó bringán tekerni, mint egy akármilyen olcsó vackon.

Jó döntés, hogy el akarsz kezdeni edzeni, gratulálok hozzá!

Nem tudom, hogy mit jelent neked a "saját tempó", de ha azt, amit nekem, akkor van egy jó hírem: 20km-t most is le tudsz tekerni, bármilyen edzetlen is vagy. Sík terepen, persze. A 20km bicajon olyan, mint gyalog pár száz méter séta.

Mivel nem szoktad meg, így max a feneked fájdulhat meg kicsit a nyeregtől. Persze ha tekersz ezerrel, akkor nem fogod bírni, de ha nyugisan mész, akkor nem lesz gond.

Ha biztos vagy benne, hogy fogsz bicajozni, akkor tényleg egyből jó bringát vegyél. Mindenképp legyen nálad víz. Meg napszemüveg. Meg pumpa, stb, de erre majd rájössz te is :)

a20km nem nagy cucc az menni fog különösebb gyakorlás nélkül is.

Elsőre is jó bringát kell(ene) venni,mert akkor egyrészt kihagyod "ez de sz@r" fázist és nem dobszki az ablakon 10-40 ezret valami vacakra.

Érdemes edzeni mindenre:főlleg lábra(és tüdöre),és persze fontos a megfelelő táplálkozás bringázáskor meg főlleg.

és azt mondom amellet,hogy a tested rendbe teszed nyugodtan bringázz,csak hogy egre többet és többet tekerj.

ha Bp-i vagy akkor elsőre a Várhegyet ajánlom,ha az egyen megvan akkor Gellért hegy,és így tovább.