Országúti biciklizés mit fejleszt a testen?

Ha sokat biciklizel, és leégeted magadról a zsírt, akkor nyilván szálkás lesz a felsőtested is, de semmi több.

Attól, hogy markolod a kormányt, a karod, vállad stb. izmai még nem fognak fejlődni. Jó, annál nyilván többet ér, mintha az egeret tologatod egész nap, de nem sokkal. Némileg erősebb lesz a karod, mintha otthon punnyadnál, de nem lesznek látványosabb izmaid.

Combot, feneket stb. persze nyilván fejleszti az országúti, de ebben meg - szerintem - csak nüansznyi különbségek lehetnek mondjuk egy túrabiciklihez képest. Kicsit más szögben fejted ki az erőt, kicsit más izomrostok lesznek hangsúlyosabbak, de csak ennyi.