Szobabiciklizés/biciklizés mennyire fogyaszt, és mit jobban?
Figyelt kérdés
Van pár ismerősöm, akik szerint egyáltalán nem hatásos a biciklizés, és nem tudom mennyire lehet igaz ez.2017. jan. 11. 16:14
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Minden testmozgás fogyaszt, sőt, akkor is fogysz, mikor alszol, hiszen a tested működéséhez energia kell. És minden elfogyasztott élelem hízlal. Ha több az elhasznált energia, mint az elfogyasztott táplálék energiatartalma, fogysz. Hogy mely testrészedről fogysz, nem tudod szabályozni. Előbb-utóbb mindenhonnan lemegy a felesleg. A (szoba)biciklizéssel egyaránt jó kalóriaégetésre és állóképesség-növelésre.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A szoba bringázás olyan mozgás is meg nem is.
Mert lehet közben tv-t nézni és chipset enni...és elhasználtál 1000kalóriát de bevittél közben 2000 és nem érted miét hìzol.
Minden mozgás jót tesz,és fogyaszt. A bringázás nem kimondottan fogyasztós sport lehet vele azt is de inkább álloképességet,koordinációt,kitartást és tüdőkapacitást fejleszt.
Illetve bizonyos szinten izmot épít a lábban.
Ui:lokális fogyås nincs,ha fogysz akkor mindenhol fogysz,van ahol jobban,van ahol kevésbé (zsír menyiség függő).
3/5 anonim válasza:
A különböző mozgásformák diéta alatt a megfelelő kalóriadeficit elérésében segítenek de a gerince az étrend, ezen felül kinek melyik tetszik jobban.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek a válaszokat!:)
2017. jan. 12. 21:51
5/5 anonim válasza:
válasza:Én nekem diétával (Sárga kapszula alapján összeállítva) valamint napi 60 perc szobabiciklizéssel és heti háromszori súlyzós edzéssel sikerült leadnom kb 15 kg-t 3 hónap alatt, ment volna több is, csak feladtam
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!