Biciklitúra előtt használ, ha biciklizés helyett futok?

A semminél jobb, de azért nem ugyanaz.

Nekem egyértelműen használt. Ha teljesítménytúra, akkor viszonylag lassú, de sok alkalmat (napi 2 akár) célozz, kb 1-1.5 órás menetidővel. Ha izmosabb pedálozás, de több szakaszra bontva, akkor 1 órás, gyors köröket fuss le. Pár nap alatt kérdéses a hatás, de 1 hét után nekem már jelentősen javított a menetidőkön és a teljesítményen.

En amikor egyszerre sokat biciklizem vagy megerőltető mert nehéz az utánfutó akkor alig bírok lábra állni:D szerintem nem segít de belerazodsz majd 1-2 nap utan a túra közben. Bar kérdés hogy hova mész túrázni ezt nem tudjuk. Mert más egy Tisza-to túra mint például a Rheinweg ami tobb mint 1000 kilométer.