Labdarúgás közben szenvedett hátsó combhúzódásra milyen házi gyógyír van? és várhatóan meddig fog fájni, ha közben ramozgok, focizok.

én úgy szereztem meg hogy szó szerint kettőt léptem a labda után, semmi bemelegítés nélkül (mivel ugye suliban játszottunk) aztán jött is baj

kb 2 hét volt mire normálisan tudtam sprintelni és rúgni fájdalom nélkül, az első 3-4 napban nagyon rossz hogy járás közbe is fájt :S

jobbulást amúgy, és ne erőltesd túl, inkább pihentesd