Egy szélső védő hogy tud fejlődni, edzeni?

én is szélsőbekket játszom, pontosabban balhátvédet. az 1v1-ek tényleg nehéz szituációk de egy két praktikát már elsajátítottam:

ne hagyd hogy ráhozza a labdát, azonnal meg kell támadni, amíg a labdát kezelgeti, miután kap egy passzt vagy ívelést. akkor csak a labdát figyeli és ilyenkor kell könyörtelenül lecsapni, keményen belépni a labdára.

az már nehezebb feladat ha egyenesen rád hozza a labdát, akkor el kell kezdened hátrálni féloldalas mozgással, szépen felvenni a sebességét, majd picit kivársz, figyeled a csípője mozgását, pontosabban a súlypontját, a labda csak másodlagos!!!! nekem sokáig az volt a hibám, hogy CSAK a labdát figyeltem, rá is fáztam sokszor mert az is számít hogy a teste merre mozdul. szóval figyeld merre fog elindulni és testtel keményen be kell állni ő és a labda közé, aztán már lehet a labdára koncentrálni! fontos, hogy tudasd az ellenféllel hogy nem vagy szarkupac!