Mint minden évben most is lefussuk a 60méteres síkfutást. Hogyan lehetnék jobb? ezt úgy értem hogy hogyan tudnám gyorsabban lefutni? Valami edzés?

térdelőrajttal,én 8at futottam:D

Attól függ, hogy min futsz. Ha homokon, akkor elsősorban arra figyelj, hogy ne kaparj ki, mert ugye lassabb lesz az időd. Készülni nem nagyon tudsz, mert itt az a lényeg, hogy fuss, ahogy bírsz. Egyébként a rajtokra kell gyúrnod. Jobb reflexek kellenek. Valamennyire úgy tudsz készülni, hogy ha például 100, vagy 200 métert futod le hasonló "recept" után, mint ahogy a 60métert kell!