Milyen gyakorlatokat végezzek, ha profi bokszoló akarok lenni?

Ha semmiképpen nem akarsz edzőt, akkor nézd meg a Rocky filmeket! Bár ha nem vagy valami őstehetség, akkor edző nélkül nehezen leszel profi.

https://www.youtube.com/watch?v=6iPFK5T_G3U&feature=youtube_..

Ez hosszú munka lesz és korán kell kezdeni..., 20 körül még esélyes, hogy lehet az emberből profi, később már nehézkes...(meg lehet próbálni, de soha nem lesz az ember a csúcson), de ez minden sportban így van!

Kitartás és szorgalom kell hozzá+baromi sok megalkuvás! Ha az edző azt mondaj, hogy amit csinálsz rossz, akkor nem duzzogni kell és kiborulni, hanem meghallgatni és próbálni úgy csinálni, ahogy mondja! (én is őnérzetes vagyok és gyakran sz..ul esik, de mikor úgy csinálom, érzem, hogy jobb vagyok. Stabilabb, jobb a lábam, gyorsabb az ütés.

Nagyon sok kontár edző van, aki OKJ-és papírral büszkélkedik, de ez még bőven kevés...(nagyon rövid a képzésük)

Javaslatok:

Láb: Ugrálókötél, labdapattogtatás (teniszlabda, ügyelve arra, hogy mikor ugrasz akkor pattanjon le a labda, mikor lepattan, akkor pedig te érsz a földre)

Derék: Medicil labdás adogatás(2 ember egymással hátnak és adogatják jobbra, ballra a labdát felváltva és gyorsan), Elhajás teniszlabda elől(2emberes, az egyik dobja, másik hajol)

Has, stb: Húzódzkodás, medicil labda hasnok dobás párban(haserősítés felütések ellen), árnyékolás kézi súlyzóval(persze szabályosan és már csak akkor, ha mennek az alap ütések)

És ahogy mondták sok futás! Ezek kezdésnek jók! Az edző majd pontkesztyűztet, zsákoltat és ütés védéseket gyakoroltat veletek (ezek nagyon fontosak)

Aztán ügyesen és legyen még egy profi boksz világbanjokunk!