A vízipólósoknak pusztán a sok edzéstől és az úszástól van ilyan "dávid szobor" testük?

persze, teljesen bevett dolog a nehezített edzés, azaz pl ruhában úszás meg nehezékekkel úszás ...

te ismersz úszót rossz alakkal? hát én azért mondhatom h mindet ismerem név szerint akik az élmezőnyben vannak, de igazából csak jó alkatúról tudok :)

lehet h te olyat ismersz aki úgy hobby-szerűen úszkálgat néha, na de az nem nevezhető úszónak :D

oké, nos akkor: nem, nem elég!

sőt, túlsúlyban van igazából a szárazedzés, akár úszók akár pólósok esetében! csak tudod, gyúrás és gyúrás között is van különbség. egész másképpen "gyúr" egy topúszó, és egész másképpen az, aki kifejezetten a gyúrást tekinti a sportjának, és az izomnövelés a célja.

Na akkor pólós lányként rendet teszek a fejekben!:)

Az "adonisz alak" már a sima vizes edzésektől is előjön hidd el!:)

Igaz vannak mellé "gyúrós" edzések, de pl 14 éves kor alatt itt vidéki klubban nem csináljuk eü. okokból. És hát öcsém (11) mégis úgymond adonisz már:D meg csapattársai is!

8 km levezetés meg mondjuk nyári edzésen simán elképzelhető, persze ilyenkor hétköznap nem nagyon.

Aki meg azt mondja nem számít annyira a gyorsaság mit az úszóknál szívesen látjuk az ifi válogatottban!:D Mivel folyik olyan edzésmunka h indítanak minket úszóversenyeken:) tehát azért van egy sebességünk..:) az indítás azt jelenti h pl váltóban 3.ak simán leszünk ORSZÁGOSON.

Amúgy az egyik előzőnek aki a bébihájról írt igaza van, napi 4-5 óra hideg vízben kell... De a legtöbb úszón nem azért nics mert olyan csodálatos testük van, hanem mert közli az edzőbá hogy na akkor fogyd le a bébihájad meg a melled, nem ehetsz kenyeret se mert a háj lelassít.. Drasztikus de igaz!!!!!:( nassolnivalónak meg izostar... Voltunk egy szobában versenyen én nyomtam a szenyát úszó bnőm meg higítás nélkül ette a kis energiabogyókat h éhes.

Artól h 1-2n el vannak hízva annyit h itt fontosabb az erő, meg h ne tudjanak elmozdítani. És ezért ha nem edzenek a fiúk v alszanak akkor esznek embertelen sokat... De van olyan aki azért nem ment ki Olimpiara mert ultimátumot kapott h vagy fogy vagy marad itthon...

Nálunk apa, anya az öcsém és én is vízilabdázunk, úgyh ebben nőttem fel, és imádom bocsi ha picit nagyképűnek tűntem...:)

Nincs túlsúlyban a szárazedzés...

Értsd: minden edzés előtt fél óra bemelegítés +2 óra vizes!

Állóképességnek MAX heti 4* 1 óra száraz de akkor amellé 4 óra vizes.

A gyúrás kizárólag kiegészítés általában nem is tűnik edzésnek!

Egy volt úszó, most vízilabdázó

nem az a baj h nagyképűnek tűnsz, hanem hogy hülyeségeket beszélsz :(((((

nos én meg kerettag úszó vagyok, és nagyjából mindennek az ellenkezőjét tudom csak elmondani, amit írtál...

most voltunk edzőtáborban 3 hetet, képzeld alig láttunk vizet! egész nap ment a kondizás de brutálisan, és max este kis úszás.

az a bizonyos háj-dolog se egészen úgy van, de mindegy. úgy tűnik, vidéken minden más :)

de mit értesz eü-okokon? már bocs, de ezt nem értem. eü-okokból nem kondizni? ez mi ??? nálatok fertőznek a padok a konditeremben vagy mi a baj?