Az úszástól lehet fogyni?

Igen, segít, megemelei a popsidat, sokkal formásabb lesz.

Arra viszont vigyázz, hogy az úszás hatalmas étvágyat csinál, szóval utána mindig tárazz be gyümölcsöt, abonettet, korpás kekszet és igyál sok folyadékot, nehogy egy Mekibe köss ki. (Saját tapasztalat)

Alapvetően nincs olyan, hogy zsírégetés (csokoltatom Norbit), olyan van, hogy melyik energiaellátó rendszerét használja a test. Az úszás ha nem túl intenzív, hasonlóan minden más sporthoz, akkor a zsírt fogja felhasználni mint energia forrás (nem álloképességi élsportolóknál) 45 perc után, de nem kell megijedni, az utána való regeneráció alatt mindenképen zsírból dolgozik a szervezeted.

És szerintem a rendszeresen úszó lányoknak nagyon arányos alakjuk tud lenni, már csak azért is érdemes kimenni az uszodába.

Én évek óta járok úszni,heti ötször,két km.

Nincs nagy vállam egyáltalán,viszont 40 fölött vagyok és nagyon jó az alakom:)

Ha néha nem megyek egy hónapig és hízok kicsit,két hét után simán lemegy az usziban.