Hogy szokjak le arról, hogy tönkreteszem a lábam? (függőség)

Kedves kérdezõ!

Pontosan ugyanilyen problémám van, mint neked! Azt hittem bolond vagyok, hogy ezt csinálom. És sajnos eddig még én sem találtam megoldást erre. Sok sikert kívánok neked!

16/L

Ez belső, pszichés dolog. Valamilyen lelki problémából eredhet. Velem is volt ilyen, csak én a hajam végét csipkedtem, harapdáltam éveken át. Tiszta ronda lett (ritka, töredezett) a szép hajam :( Átalakult megszokássá. De egynap nagy erőt vettem magamon és azt mondtam magamnak, hogy igen is van bennem kitartás és ki fogom bírni. Már 2 hónapja sikerült hozzá sem érnem. Elején felkötöttem a fejem tetejére, hogy ne is lássam, de most már úgy is kibírom ezt a késztetést, hogy le van engedve. Javaslom neked is, hogy hosszú nadrágokat hordj, hogy ne is lásd a lábad, és próbáld meg lekötni magad valami mással. Rengeteg időt pazaroltam el erre, volt hogy órákon át ezt csináltam, gondolom neked sem pár percig tart ez az egész. Sokkal jobb, hasznosabb dolgokra is lehet tölteni azt az időt. Menj ki a szabadba mondjuk :Ö

Hidd el, hogy akaraterődből is abba tudod hagyni ezt a rossz szokást. Ha nem nem hiszed el, akkor nem is fog sikerülni. Ha nem megy, akkor tényleg keress fel egy pszichológust, mert ez nem játék.