Tényleg vannak olyan felnőtt nők akiknek jó alakja van, és sosem volt étkezési zavara, nem diétáznak életmód szerűen?

Jelen. 30 leszek, de kb 15 éves korom óta nem változott jelentősen a súlyom pl. 50 +/- pár kiló szoktam lenni.

Ami a kaját illeti azt eszem amihez kedvem van, de nem vagyok nagyétkű alapból sem. Hétköznapokon 1200-1500 kcal-bol bőven elvagyok.

Csak vizet iszom(ezen kívül sörözni szoktam néha vagy bor), de ilyen cola meg társai felejtős.

Testkep zavarom nem igazán volt(általánosban az egyik osztálytarsam szekalt, hogy kövér vagyok-pedig nem voltam), de ez elmúlt mikor kikerultem abból a közösségből.

Én is ilyen vagyok. Sosem követtem semmilyen diétát, azt eszek, amit megkívánok, csak nem zabálom tele magam minden egyes étkezés alkalmával. Én azt vallom, hogy mindig annyit egyél, hogy ha valaki üldöz felfelé a lépcsőn, fel tudj futni előle. Ha szerencsés genetikád van(és nem tagadom, hogy nekem az van), akkor nem kell őrülten odafigyelni erre. Ha még sportolok is mellé, akkor pláne nincsenek bajok.

Ez viszont nem feltétlenül jelenti azt, hogy teljesen elégedett vagyok a testemmel. Vannak hibáim, például van egy minimális narancsbőr a fenekemen, amit rég nem tudok eltüntetni, de mivel alig látszik, mára már elfogadtam. A hasam sem kockás, pedig szerintem egy bizonyos szintig jól néz ki, de így is jó nekem.

Olyan idióta, semmitmondó szó ez, hogy "diétázás".Ez itt mit takar?A diéta étrendet jelent.Tulajdonképp mindenki egy adott diétát követ.Az is, aki csak szemét, feldolgozott kaját eszik, meg az is aki egészségesen étkezik.

Hogy mást is írjak, olyan ember nem létezik, aki napi szinten a kalória igényének sokszorosát túllépi és mégsem hízik el.

Attól függ, mit értünk jó alak alatt. Kardashian típusú testet? Mert az szerintem keveseknek adatott meg (értsd: nagy mellek, nagy kerek fenék és thicc combok narancsbőr nélkül, mellette lapos has+vékony derék).

Viszont vékony, jó felépítésű, tónusos nők azért vannak bőven szerintem.