Velem van baj? Miért hiszem mindig ezt?

hány kg és hány cm vagy?

Egyél!!!!!!

szerintem nem kövér vagy, ha meg annak látod magad, akkor inkább puhányságot látsz, szal hogy ami van, az lötyög, és hurkásodik...inkább mozogj, építs izmokat, ne fogyókúrázz, hanem sportolj, és akkor kiegyensúlyozott leszel, izmos, és sportos, a sporttól am is termelődik a boldogsághormon, amitől jókedved lesz, pozitív kisugárzásod, ezek összessége a receptje a baromi szexi csajnak..szóval inkább tápláló kaját egyél, pl fehérje, gyümölcs, zöldség, azt mindig rendszeres időben egyed, kerüld a káros kajákat, mint a gyors kaja, meg ilyenek, de minden nap egyél megfelelő mennyiségű ételt! Főleg levest! Fehér kenyér helyett próbálkozz barnával, vagy rozskenyérrel. Ja és sok-sok folyadék.

Akkor fogadd el,hogy a 162/54 az tökéletes!TÖKÉLETES! én is azt csináltam mint te.aztán eltűnt a mellem, csíkos lett a bőröm.. Most normális alakom van,de a bőrömnek annyi. Meg különben is.addig állj le míg a belső szerveid működnek normálisan