Az hogy lehet hogy egyes anyukák40-50 évesen is olyan szépek fiatalosok tini alakjuk van 3-4 gyerek utan meg sok anyuka meg olyan anyukas elhizott nem feszes már 1 gyerek után?

Az én anyukám 10 éves korától kint dolgozott a szüleivel a mezőn, erdőn, hidegben, melegben, esett, fújt, sütött a nap... 15 éves korától dolgozik, három gyerek mellett 3 műszakban ápolta az időseket egy otthonban, 30 évig.

Nyilván teljesen másképp öregszik, mint az, akinek semmi más dolga, mint edzőterembe járni, mert eltartják...

Életmód és genetika.

Mindkettő azonos mértékben fontos.

Bár szerintem mióta jönnek a megtévesztő képek "csodálatos alakformálásokról" pl. szottyant vén ember vs. izom nagypapai és döngeti mindenki a mellét, hogy hát igen... ő tett is érte valamit... ilyenkor szoktam elnyomni egy facepalmot.

Még a testépítő edző is csak röhögni szokott ezen, mert ő is elismeri, hogy a genetika az igenis számít. Ha annyira csak az életmód lenne mérvadó, akkor mindenki x mozgással és táplálkozással úgy nézne ki mint egy katalógus nő/férfi. És a sportokban sem számítana, hogy genetikailag neked megfelelő hozzád az izomzatod vagy sem.

A genetika ellen a legnehezebb küzdeni. Nem lehetetlen, de nehéz. Valaki feleszi a fél hűtőt és nem hízik, valaki, meg megeszik egy tál egy levest és annyi volt.

Aki ez utóbbi alkat annak dupla vagy tripla annyi befektetés, hogy megtérüljön, mint az aki olyan génekkel van megáldva. És akkor még a génsebészetet hozzá sem vettük.

Szóval a válasz: életmód és genetika.

Vagy: genetika, alapvető adottságok. Ismerek olyan nőt, aki szinte semmit nem tesz érte, mégis csinos.

Vagy: nagyon keményen megdolgozik érte

Vagy: jól áll anyagilag, meg tudja venni magának az egészséges, de változatos étrendhez szükséges alapanyagokat, vagy rendelni tud magának ilyen kaját, telik fodrászra, kozmetikusra, el tud járni edzeni (azért úgy több a motiváció, mint otthon a nagyszobában kettesben a szobabiciklivel).

Szóval vagy genetika, vagy piszok nagy elszántság és kitartás, vagy sok pénz.

Én 45 éves vagyok, 168/53.

A fogyókúrát csak hírből ismerem, és nem is sportolok. Bár gyalogolni sokat szoktam.

Édesanyám 68 éves, vékony, soha nem fogyózott, soha nem sportolt.

Én is azt mondom, hogy alapvetően genetika. Akinek ez nincs meg, annak tenni kell érte többet vagy kevesebbet, de semmi nem lehetetlen. (na jó, majdnem semmi)