Hogy csinálják ezek a csajok, hogy így néznek ki? Mit tegyek, hogy én is ilyen legyek? 20L

nagyrészt genetika. a haj meg pláne (kerek hajhagymák=egyenes, ovális=göndör, ha jól tudom)

hajhoz még annyi, hogy vannak mindenféle kence-ficék, barátnőm használ hővédő sprayt, meg nemtommilyen hajápolója van, olaj, ilyenek. nem azt mondom, hogy sokat segít, de azért jóval egészségesebbnek látszik a haj velük, mint nélkülük.

te csak a saját testedből tudod kihozni a maximumot. nem tudsz keskenyebb lenni, mert a csípőcsontod nem megy össze, és magasabb sem lehetsz, mert a csontod nem nő hozzá megint...

tehát annyit tehetsz, hogy amid van, azt karbantartod edzéssel és étrenddel. Edző oldalak foglalkoznak ilyen témával, alakformálás, miegymás. Nőknek seggnövesztés a szexi, szóval guggolás mindenképp, attól nő az izom, és attól lesz formás a popsi. de nézz utána, hogy mi kell neked, aztán menj le edzőterembe! segítenek edzésben is, meg étrendben is (személyi edző, nem olcsó, de nekem pl megéri)

meg neked ugye fogyás is lenne, de előbb a formákat kell megalkotni, ami izomból van, utána jön a szálkásítás (fél év minimum). MOST KEZDD EL!! Nyárra beach body meglesz!

26f