Hogy tudnám kikapcsolni az agyam szex közben?

Főleg új partnernél hajlamos vagyok túlgondolni és túlizgulni az egészet, mert hiába élvezi a lány, arra gondolok, hogy valami még hiányzik, aztán egy idő után lelankad, aztán már azon agyalok, hogy miért lankad le és ez egy ördögi kör, aminek általában az a vége, hogy megoldom a nyelvemmel a dolgot, de szex nem lesz aznap este. Van valami tippetek, hogy mit lehetne kezdeni ezzel a túlgondolással?